Sofia Liberato, filha de Gugu, mostra transformação corporal nos últimos três anos

Sofia Liberato mostra transformação física nos últimos três anos REPRODUÇÃO/INSTAGRAM Influenciadora conta com ajuda profissional nos treino...

Sofia Liberato mostra transformação física nos últimos três anos

REPRODUÇÃO/INSTAGRAM

Influenciadora conta com ajuda profissional nos treinos e na alimentação

BEM ESTAR | Do R7

A influenciadora Sofia Liberato, filha de Gugu, compartilhou com os seus seguidores um vídeo motivacional em que mostra a transformação física pela qual passou nos últimos três anos.

"De 2020 para 2023 eu mudei muito fisicamente, mas principalmente mentalmente. A pandemia mudou a vida de todo mundo, mas graças ao Senhor nós conseguimos passar por todo o caos e desafios e assim seguir em frente", escreveu Sofia, que tem 19 anos.

"Na metade de 2022 comecei a realmente ter uma rotina de treinos. Antes de procurar um profissional na área, eu tentava diversas formas de emagrecer, como dieta cetogênica, jejum, entre outras coisas que nunca davam certo. Porém, agora com ajuda, eu consigo seguir uma dieta que eu não preciso me fazer 'passar fome' para emagrecer e também ficar me limitando constantemente", completou.